Consulta Clínica e
Acompanhamento psicológico especializado
Mudamos a sua vida juntos!
O ser humano, muito mais do que um conjunto de partes, é um todo. Não há saúde física sem saúde mental!
- Quantas vezes já sentiu que não estava feliz, completo, inteiro?
- Quantas vezes já sonhou mudar de vida, ser diferente, comportar-se de forma diferente?
Não podemos ignorar estes sinais!
A saúde mental é a base do nosso bem-estar e do nosso equilíbrio.
E se eu lhe disser que é possível sentir-se equilibrado e confortável consigo mesmo e com os outros? Se eu lhe disser que a forma como se sente pode mudar para sempre?
A Psicologia é uma resposta não medicamentosa, não invasiva, científica que respeita o seu ritmo, as suas necessidades e as suas decisões!
Basta de ignorar os seus pensamentos e os seus sentimentos! Merece sentir-se bem consigo mesmo e com os outros, sempre!
MAIS DO QUE SENTIR MELHOR, TRANSFORME-SE NO SEU MELHOR!
PORQUÊ A PSICOLOGIA?
Ninguém gosta de se sentir mal, ansioso, deprimido, incapaz!
Ninguém gosta de sentir que é sempre alvo dos olhares negativos dos outros, do seu julgamento!
A Psicologia é uma ciência que se dedica ao estudo do comportamento humano e dos processos mentais que lhe estão inerentes. A psicoterapia é um processo baseado neste conhecimento científico, executado por um profissional habilitado e que tem como objetivo alcançar mudanças que potenciem o bem estar e o equilíbrio psicológico.
Há muitas correntes e técnicas em psicoterapia e há sempre a necessidade de cada indivíduo ser avaliado de forma singular e particular. A base científica e comprovadamente eficaz das estratégias utilizadas é um ponto de honra da equipa de Psicologia da Nutrivila Clinic.
Sabe-se hoje que alguns problemas psicológicos comummente tratados com recurso a medicamentos que alteram o funcionamento químico cerebral podem ser tratados com sucesso apenas com recurso à intervenção psicológica psicoterapêutica.
Estudos recentes (Barsaglini et al.,2013; Vasquez et al., 2010) apontam para que, perante problemas psicológicos, a psicoterapia permite:
- A normalização de padrões de atividade cerebrais que estavam alteradas;
- O recrutamento de outras áreas que não apresentavam ativação alterada antes do tratamento;
- Efeitos sobre a função cerebral comparáveis aos da medicação para alguns transtornos.
É baseados na ciência, na experiência de mais de uma década e na inspiração diária que encontramos em quem nos procura que nos comprometemos a cuidar cada caso de forma personalizada, individual e séria!
UMA DECISÃO QUE, AGORA, PODE FAZER A DIFERENÇA EM TODA A SUA VIDA!
COMO?
A psicoterapia tem como objetivo capacitar a pessoa para gerir de forma autónoma e eficiente as dificuldades e os desafios quotidianos, seja qual for o problema / motivo que o traz ao serviço.
O papel do psicólogo é, respeitando a individualidade de cada um, ajudar a refletir, desafiar e assegurar a responsabilidade do cliente pelas suas escolhas.
As sessões de psicologia podem ter a periodicidade semanal ou quinzenal, com duração de cerca de 60 minutos, sendo que é esperado que a melhoria significativa seja evidente entre 8 a 12 sessões após a primeira sessão.
Na Nutrivila Clinic oferecemos os serviços diferenciados no sentido de ir de encontro às necessidades particulares de quem nos procura:
- Consulta clínica – indicada para quem manifesta um sofrimento relevante devido a sentimentos de tristeza, ansiedade, comportamentos desadaptativos, eventos de vida marcantes...
- Consulta Clínica para Crianças e Adolescentes
- Consulta de Intervenção e Acompanhamento Parental
- Consulta Clínica para Adultos
- Terapia de Casal
- Aconselhamento psicológico – indicado para quem pretende um aconselhamento especializado por um profissional do comportamento humano em situações específicas de tomada de decisão, transformação / desenvolvimento pessoal, aquisição de competências.
PODE COMEÇAR HOJE A TORNAR-SE NA MELHOR VERSÃO DE SI PRÓPRIO, INDIVIDUALMENTE E EM RELAÇÃO COM O OUTRO!
QUEM É A DRA. RAQUEL GERALDES?
Nascida e criada na Póvoa de Varzim, a Dr.ª Raquel Geraldes apercebeu-se muito cedo na sua vida da importância de cada um de nós se assumir como autor da sua própria história e de como, por muitos motivos e circunstâncias, este pode ser um desafio difícil de concretizar. Assim, decidiu dedicar-se à participação ativa em processos de transformação e desenvolvimento pessoal que mudem para sempre a vida pessoas.
O comportamento humano e as suas determinantes sempre foram alvo de fascínio, em todos os contextos onde se moveu, sendo desde sempre participativa nos meios escolares, corporativos e sociais, muito ligada às artes, ao desporto e ao contacto com a natureza.
Concluiu em 2009 o Mestrado Integrado em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade do Minho, tendo começado aí a sua prática clínica. O constante buscar pelo conhecimento científico, prático e pela excelência levou-a a realizar diversos cursos e pós-graduações de referência, como o curso em terapia de casal ou a pós-graduação em psicopatologia da criança e do adolescente. Reconhecendo a relevância do contexto de trabalho no bem-estar dos indivíduos e na sua saúde mental finalizou em 2012 o Mestrado em Economia e Gestão de Recursos Humanos pela Faculdade de Economia da Universidade do Porto. Manteve desde sempre uma preocupação pela atualidade científica na área da ciência psicológica, participando em grupos de investigação e com publicações científicas.
Tem como propósito incitar, acompanhar e efetivar mudanças em pessoas, através da prestação de serviços na área da saúde mental e comportamento humano e, por isso, lidera a equipa de Psicologia da Clínica Nutrivila! Cuide da sua saúde mental, mude a sua vida!
O que dizem os nossos Pacientes
“Procurei a Raquel há uns meses atrás. Tinha a sensação de insatisfação... várias coisas me causavam dúvidas e me atormentavam. Não estava triste nem estava feliz! Com a colaboração da Raquel em todo o processo hoje sinto-me bem mesmo tendo dias menos bons, o que faz parte. Consigo lidar com as emoções e ter um controlo estável sobre coisas que me incomodavam. Obrigada Raquel pelo teu incrível trabalho!” J. , 19 anos
"Durante a quarentena começaram os primeiros ataques de pânico, inicialmente esporádicos, mas com o tempo levaram-me ao ponto de nem conseguir sair de casa. Quando comecei o acompanhamento com a Raquel sentia que aquele pesadelo nunca ia acabar, mas passou, aprendi com ela as ferramentas para saber lidar com a ansiedade ainda antes de ela vir. Também rapidamente percebi que a ansiedade era algo que me acompanhava há anos, com pequenos sinais, que sempre desvalorizei até ter chegado ao ponto de ser impossível lidar com ela. Não é algo a ignorar, nem desvalorizar, quanto mais cedo soubermos lidar com ela melhor e mais qualidade terá a nossa vida." Matilde, 19 anos