Estúdio de Treino
Treino Personalizado e Pilates Clínico
Juntos superamos objetivos!
Pilates Clinico
Em turmas cujo número de alunos não excede os 5 elementos, a aula de pilates clínico, modalidade cuja vertente é mais terapêutica/postural,
é orientada por uma Fisioterapeuta
formada na área. Pode optar ainda por realizar sessões de pilates clínico individuais.
Treino Individual Personalizado (Personal Trainning)
Melhore a sua composição corporal na sessão individual de treino. Já não há desculpas para não praticar exercício físico, pois pode agendar a sua aula privada
consoante a sua disponibilidade. De facto, a aliança entre a alimentação e o exercício físico é o segredo para a saúde e longevidade, e é por isso que incluímos na mensalidade a opção de escolha entre um snack
pré-treino ou pós-treino.